Khi nam giới rơi vào một độ tuổi nhất định sẽ bị giảm đi ham muốn về tình dục rất nhiều, tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người mà nội tiết tố bị suy giảm nhanh hay chậm. Nhất là nam giới bước vào độ tuổi 55 các testosterone bắt đầu suy giảm. Vậy phải làm sao khi nam giới bị suy giảm ham muốn hãy cùng với zex.com.vn tìm hiểu. 1. Nam giới ở độ tuổi bao nhiêu bị suy giảm ham muốn?Testosterone là hormone giúp nam giới duy trì ham muốn tình dục và giúp thúc đẩy sản xuất tinh trùng. Nếu nam giới gặp phải tình trạng suy giảm ham muốn có nghĩa là nồng độ testosterone trong nam giới quá ít. Thông thường khi nam giới bước vào độ tuổi 55 cho đến 60 các hormone sẽ ít lại khiến việc có thể duy trì quan hệ không còn được thường xuyên. 2. Một số nguyên nhân khác khiến nam giới nhanh chóng bị giảm ham muốnBên cạnh nguyên nhân tuổi tác còn có một số nguyên nhân khiến nam giới không còn hứng thú chuyện quan hệ nữa đó là: - Thường xuyên uống thuốc Tây không theo liều lượng. - Có thói quen hút thuốc và uống quá nhiều rượu bia. - Dành giá nhiều thời gian cho công việc mà không nghỉ ngơi. - Hay thức khuya. - Gặp phải chứng bệnh béo phì. - Nam giới bị các bệnh lý liên quan đến thận. - Bị mắc các bệnh có liên quan về thận. - Sinh hoạt tình dục giữa vợ chồng không diễn ra đều đặn. - Hay dùng thức ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ. - Chế độ ăn uống thiếu chất hoặc quá dư thừa. 3. Những biện pháp giúp tăng ham muốn cho nam giớiNam giới không còn ham muốn chuyện tình dục rất dễ bị đổ vỡ trong hôn nhân bởi tình dục cũng là một cách giúp duy trì lửa nóng của tình yêu. Vì vậy nam giới hãy áp dụng một số cách dưới đây để tăng ham muốn quan hệ với nửa kia của mình. ⊱✿ ✿⊰ Sử dụng nước hoa kích dục để tạo kích thích Nước hoa kích dục là sản phẩm đang được nhiều cặp vợ chồng lựa chọn bởi nó giúp kích thích làm tăng thêm ham muốn quan hệ cho nam giới. Ngoài ra nước hoa còn giúp rút ngắn thời gian dạo đầu để thời gian quan hệ của cả hai được tăng thêm. Nước hoa cũng có mùi hương cô cùng nhẹ nhàng không gây gắt mũi nên phù hợp với mọi đối tượng sử dụng. Cách dùng nước hoa gợi dục để tạo kích thích tình dục rất đơn giản, chỉ cần lấy nước hoa xịt lên cơ thể và xịt lên giường. Sau 15 phút sẽ giúp gợi dục khiến vợ chồng thăng hoa hơn khi quan hệ. ⊱✿ ✿⊰ Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa họcMột chế độ dinh dưỡng thích hợp sẽ giúp nam giới kìm hãm được sự suy giảm của testosterone vậy nên thường xuyên ăn các thực phẩm giàu kẽm, magie, khoáng chất như hàu, hải sản sẽ giúp sinh lý nam được cải thiện tốt hơn. Ngoài ra cần bổ sung thêm các loại vitamin như C, E, A từ các loại trái cây và rau xanh để giúp cơ thể có thêm chất xơ. Nên hạn chế ăn thức ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ, đường để tránh cơ thể bị thừa cân. ⊱✿ ✿⊰ Luôn duy trì lối sống lành mạnhBên cạnh dùng thêm nước hoa kích dục nam giới và bổ sung các loại thực phẩm lành mạnh thì nam giới cũng cần phải duy trì lối sống để ngăn chặn sự suy giảm ham muốn. Hàng ngày nam giới cần duy trì rèn luyện thể chất để máu được lưu thông dễ dàng, kích thích quá trình trao đổi chất và thúc đẩy sản xuất testosterone. Ngoài ra nam giới cũng cần giữ tinh thần luôn lạc quan và thoải mái, ngủ đủ 8 tiếng một ngày, và hạn chế làm việc quá sức. Những thứ độc hại như rượu bia, thuốc lá nam giới nên hạn chế sử dụng để đời sống tình dục luôn được diễn ra thường xuyên.
Đây là những cách giúp nam giới có thêm ham muốn trong chuyện giường chiếu, ngoài ăn uống điều độ và siêng năng tập thể dục. Nam giới cũng có thể sử dụng nước hoa kích dục chính hãng để tăng thêm kích thích.
0 Comments
Leave a Reply. |
ArchivesCategories |